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Vortrag Berührung im Licht vom 1. 11. 2011
über Loslassen, Fluss und Tod.
(Zeit 19:53)
(Zeit 19:53)
Einleitung zu den Achtsamkeitsübungen
(Zeit 4:28)
Achtsamkeitsübung 1
Erdung, Mittellinie, Atem, Stille, Akzeptanz,
die Ordnende Kraft.
(Zeit 15:10)
die Ordnende Kraft.
(Zeit 15:10)
Achtsamkeitsübung 2
Erdung, Mittellinie, Ausgleich, Ruhe, Natur,
Lebenskraft, der Primäre Atem, das Ursprüngliche
Selbst, Irritationen erkennen und transformieren.
(Zeit 21:59)
Lebenskraft, der Primäre Atem, das Ursprüngliche
Selbst, Irritationen erkennen und transformieren.
(Zeit 21:59)
Achtsamkeitsübung 3
Eine relativ lange Übung mit vielen Aspekten:
Erdung, Positionierung, Atem, Atemzentrum,
der Primäre Atem im 100 Sekunden Rhythmus,
der Ort der Stille, mit Spannungen umgehen,
Zone A bis D, der Beginn des Lebens.
(Zeit 52:15)
Erdung, Positionierung, Atem, Atemzentrum,
der Primäre Atem im 100 Sekunden Rhythmus,
der Ort der Stille, mit Spannungen umgehen,
Zone A bis D, der Beginn des Lebens.
(Zeit 52:15)
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